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2025-04-20
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临近高考学不进去怎么办
很多学生习惯于考前突击、加班加点、盲目刷题,甚至熬夜到凌晨一两点还在写作业、刷模拟试卷,这样做效率极其低下,体现的成绩上就是分数提升很缓慢。很多脑科学的研究都表明,大脑在疲惫状态下完成100道题,其记忆留存率不足清醒时的1/3。
很多同学学习效率下降,有时甚至是“刀枪不入”。什么也装不进去,什么要点都记不住,做了题后回想做了什么也是模糊不清,心里很是着急。
其实,这是一种“心理饱和”现象。一些优秀学生也说:也不是烦躁,也不是没信心,就是学不进去了。这正是“心理饱和”现象的典型反映。
为什么会学不进去?
当你在一味埋怨高中的学习太难,当你一再地强调,学霸都是脑子好,而自己没有天分,已经很努力了,可是……这些导致你学不进去的,到底是根本原因,还是借口?
原因1:借口听不懂
你有认真地去听老师讲课吗?
高三一年是复习知识的一年,没有新学的内容,为什么你会觉得难,听不懂?
是不是因为,你高一、高二的时候,在别人认真听课的时候,在走神,在别人,努力学习的时候,在玩耍?
你以为给你的时间还很多,殊不知,问题越积越多,所以,现在,你想放弃了?
原因2:学习太枯燥
回到家想要自习,可是看到手机就放不下,手机里好玩的东西太多,有喜欢的明星,有好看的综艺,还有永远玩不厌的游戏……
可学习能带来什么?
仿佛只有无尽的痛苦,枯燥的函数,永远看不懂的题目,记不住的单词,
所以你觉得学不进去,你放弃不了花花世界,所以你学不进去!
原因3:缺乏原动力
你有没有认真地去想过,你为什么要努力学习?
你是否清楚自己为什么要考大学?考上一个好大学有什么用?
你是不是觉得学习不好也没关系,你依然可以在父母地照顾下过得很好,
你还有很多选择,并不是只有学习这一条路,
可你是否清楚,在这个时代,本科生遍地都是,研究生一抓一大把,就业的学历门槛越来越高,如果你想要更好的出路,你就需要付出超出其他人更多的努力,也需要更早明白,自己想要的是什么!
所以,仔细想想你是否有一个清晰的目标,这是支撑你学进去的根本动力!
原因4:不懂得珍惜
无论黑夜多暗,无论困难多大,无论条件多苦,父母都努力给我们提供力所能及内最好的环境,无怨无悔的为儿女做最大的付出。
你的爸爸妈妈正在为你们奋斗,这就是你要努力的理由!
作为普通人家的孩子,抱怨出身不好,指责父母太穷,怒骂现实不公,是容易的。
难的是,接受这一切后,脚踏实地,刻苦学习,在奋斗的年纪写出绝地反击的传奇,丝毫不放弃对知识的渴求、对未知的探究、对光明的热望。
这是我们摆脱学习困境的“捷径”。
学生如何克服?
如何克服“心理饱和”现象?提几条建议供考生参考。
1.适当减少学习时间,增加锻炼、放松时间。
学习效率、质量与时间有着很大的相关性,但是疲劳战术的效率肯定是低的。临近高考,状态是第一重要的,适当的休整非但不会影响学习效率,反而会提高效率和效益。保持愉悦的心情是克服心理饱和的最有效方法。
2.学习形式要有变化。
许多考生就是做题,越做“心理饱和”现象就越严重,其实备考越是临近高考就越要回归课本,因此不妨多看看课本,改变一下方式。用思维导图把知识点进行整理。
3.“心理饱和”现象在各学科上表现也是有差异的。
凡是反应比较重的学科可以暂时少安排时间,反应比较轻的学科就多安排一些时间。
4.抓住中低档试题。
既可以突出重点又可以提高备考信心,效率和效益也会双丰收。少做、不做难题,努力避免“心理饱和”现象的加剧。
5.改变学习环境。
大脑喜欢空气清新,卫生整洁的环境。考生要具有灵活性、机动性,不要和自己较劲,要豁达、从容,这样,学什么都会有收获。
6.从基础做起。
高考的内容绝大多数都是考查基础知识,考查的更多是知识的应用能力,而不是研究和深入解决难题的能力。
每天保持10小时高效学习,我们还有700小时可以重塑知识体系。而这个时长足够完成三轮精准复习:第一轮用30天搭建思维导图框架,回归基础知识和理论,把教材读薄50%;第二轮用20天进行专项突破,抓住各科考试的基础题、中等题命题章节,一个模块一个模块的攻克基础题,单科提分空间可达15-30分;最后20天的时间严格模拟高考实战,每天按照真实考试顺序进行生物钟运转,通过真题试卷进行强化训练。
所以在高考的最后时间里,需要做的就是能够把已经掌握的知识熟练应用,尽全力取得好成绩!
高考考的不仅仅是知识,也是一种面对压力的心理承受能力。做好心理准备,沉着应对中高考!
每个人都想当自己的盖世英雄,可并不是每一个时代都有战争。想要在现在这个社会当英雄,最好的办法就是决胜高考,把考场当战场!
家长如何助力?
孩子在努力,家长该怎么助孩子一臂之力呢?其实,越接近高考,孩子们越会逐渐暴露出许多身心上的问题,家长最需要做的,便是及时发现,及时帮助走出困境。
1.考试前学生最担心的是什么?
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