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幼儿午睡入睡指导手册

第一篇：幼儿午睡入睡指导手册幼儿午睡指导手册午睡是幼儿在幼儿园生活中的一个重要环节，对幼儿身心发展有着十分重要的作用，有利于良好生活习惯的养成和下午的学习活动。如何引导幼儿轻松愉快地入睡时摆在教师面前的一个重要课题，也是我们的职责。基于我们的研究调查，特做了幼儿午睡指导手册，希望能对我园教师促进幼儿入睡提供参考。一、做好睡前准备工作（一）创设舒适的睡眠环境首先，保证午睡室的卫生及空气新鲜。每天拖地，在幼儿上床后也要把过道拖干净；窗台上得浮灰要勤擦；每周定期消毒两次，以预防流行病的发生，确保幼儿身体健康。每天开窗，以保证空气流通，在幼儿午睡前一小时将窗户关好，保证室内温度；将窗帘拉好，光线柔和。其次，午睡室的布置要适当。可贴上窗花，使光线变暗。同时，午睡室的墙上可布置些夜晚的天空，星星、月亮都在睡觉等，这样能让幼儿感到舒适、宁静，很快入睡。最后，要保证每名幼儿睡一张床，被褥齐全，定期清洗。（二）合理安排睡前活动午餐之后不要马上让幼儿午睡，因为这是午睡会影响胃肠的消化和吸收功能。因此，可组织幼儿进行一些安静的活动，如：散步、看书、剪纸、画画折纸等。（三）睡前如厕、脱衣服工作进入午睡室前，应及时提醒幼儿大小便，避免幼儿上床后如厕，影响其他幼儿午睡，同时，可有效地避免尿床现象。脱衣服时不能边脱边玩，要讲秩序，先脱鞋，摆在自己的床底下，再脱裤子，把腿盖到被子里后脱衣服，然后将衣服裤子叠好，放在脚边摆整齐，培养幼儿良好的睡前习惯。（四）营造愉悦、轻松的睡前气氛教师待幼儿躺好后，可以给幼儿播放节奏舒缓宁静的音乐，如摇篮曲、钢琴曲等，让幼儿听着优雅的旋律入睡。也可以多种方式讲睡前故事，声音要轻柔，并时刻提醒幼儿“睡觉了”“闭上眼睛”等。二、位置的安排对于较活泼、不爱睡觉的幼儿，教师可安排在较内向，睡眠良好的幼儿旁边，使其没有说话的对象，过一会自己就睡着了；也可让邻床的幼儿掉头睡，以免相互之间说话、打闹；把有不良睡眠习惯的幼儿安排在老师办公桌旁或进点得地方，以便及时管理。三、纠正睡姿，培养良好睡眠习惯在午睡时纠正幼儿不正确的睡眠姿势成为教师工作中的重要部分之一。中国传统医学认为标准的睡眠姿势为右侧卧，因此睡眠时最好采用右侧卧或平躺睡姿，这样既不压迫心脏，又有利于四肢的放松。教师可采取以下几种形式来培养幼儿正确的睡姿：第一，教师示范，幼儿模仿。教师可先为幼儿示范两种正确的睡姿，让幼儿仔细观察老师的头、手臂、腿等是怎样放的，再让幼儿模仿，教师给予及时纠正。第二，教师示范错误的睡姿，幼儿观察。教师可为幼儿示范几种错误的睡姿，并告诉其错误的睡姿不但不美观，而且还会影响身体健康。第三，请几名幼儿分别表演正确和错误的睡姿，让其他幼儿辨别，哪个是正确的哪个是错误的。这样可让幼儿直观地理解正确睡姿是什么样的，加深记忆。四、正确对待新入园及入睡慢的幼儿（一）新入园的幼儿，午睡时间容易出现哭闹、拒绝午睡的现象；入睡慢的幼儿，往往没有养成午睡的习惯，上床后说话兼做小动作，玩累了才能睡着。因此在照顾幼儿午睡时，应在考虑幼儿个体差异的基础上采取适宜的方法。（二）入睡慢的幼儿对待这样的幼儿我们要慢慢培养他形成良好的午睡习惯，不能急于求成。我们就可以采取补强法，可以说，成人的表扬，特别是教师的表扬是幼儿进步的最大动力。及时的补强是他们感受到老师的满意，鼓励了幼儿的上进，提高幼儿的自信心，以后他们就会更努力地使自己进步，从而养成午睡的习惯。五、加强午睡管理第一，对幼儿午睡的每个环节的具体要求进行明确，及时发现午睡过程中幼儿危险动作和不良行为；第二，时刻对幼儿睡姿进行检查，帮助幼儿养成正确睡眠姿势，避免发生意外事故，从而提升幼儿午睡质量；第三，与班级老师紧密合作，及时准确的记录幼儿午睡状况；第四，在幼儿起床后，及时提醒幼儿入厕、喝水，帮助幼儿整理内务。六、加强家园合作要争取家长的配合，帮助幼儿建立合理的生活习惯，早睡早起，控制幼儿晚间看电视的时间，特别是一些凶杀、暴力片不要让幼儿看，以免刺激幼儿脆弱的神经。双休日和寒暑假孩子的作息时间要同幼儿园保持一致，帮助孩子建立规律的生物钟。另外有的家长晚上睡的太晚，孩子也跟着熬夜，早上又起不来，索性睡到9、10点才上学，这样孩子中午是难入睡的，长此以往就会恶性循环，不利于幼儿健康成长。第二篇：幼儿午睡安全管理制度星月幼儿园幼儿午睡安全管理制度一、三名本班教师必须照顾本班幼儿入睡及起床。睡前活动时间为12：00--12:20，入睡时间为12：20，起床时间为14：30。午睡期间安全责任由值班教师负责。（睡前活动只能安排幼儿进行慢步、看图书、折纸、听故事等轻松安静的活动,不要让幼儿因情绪兴奋、神经紧张而影响入睡）二、幼儿午睡必须排队进出寝室、上、下床,不准互相推搡，要养成良好秩序。三、值班教师应及时认真清点人数，了解幼