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最新精品作文：人在锻炼中成长_450字作文

第一篇：最新精品作文：人在锻炼中成长_450字作文人在锻炼中成长_450字我是一个性格内向的女孩子，从小就不愿意面对众人的目光，总躲在孤僻处，不会主动地和别人交朋友。一次演讲改变了我。那是去年的事情了。一个阳光明媚、万里无云的星期五。早晨，走在路上的我还惦记着几天来的成果——一篇演讲稿。为了这篇稿子我每天都很晚才睡，常为一个词而推敲来，推敲去，真到深夜还未入睡。经过反复修改后，终于达到了我满意的程度，甚至都可以流利地背诵下来了。在这件事上，妈妈也给了我很大的鼓励。那天早上上学前，妈妈还在嘱咐我：“上台讲演时不要紧张，只想一心一意地去想、去讲，要努力、要勇敢，千万不能放弃这次锻炼的好机会啊！”“叮呤呤……”时间过得真快，一转眼班会开始了，我并没有第一个举手上台，但听了前几位同学的精彩讲演，我有点灰心、胆怯了。这时，妈妈的话回响在我的耳边……我鼓足勇气，登上了讲台，老师那充满信任的眼神像一股强劲有力的风，使我撑起了风帆，将自己送上了成功的彼岸。我的讲演搏得了同学们热烈的掌声，我成功了！我战胜了它——胆怯。虽然这只有短短的几分钟，但对于我来说，却是终生难忘的一课。它使我变得自信、勇敢，使我懂得了“宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来”这句话的真正含意。我相信：我今后的人生道路会走得更为顺利，更为光彩。第二篇：在锻炼中成长在锻炼中成长-说课心得体会2010年5月21日我有幸参加了县教育局举办的常识技能科——科学说课比赛。科学组来自各个中心小学的16名选手参加了角逐，虽然比赛结果尚未揭晓，参加了这次比赛，我受益匪浅。当接到报名通知，我心里就在犹豫，到底要不要参加，中心校领导说：“你去年参加过福建省小学科学转岗培训，比较有优势。”说真的通过那次培训，我更加认识到了科学并不是那么好教的学科。在领导、同事的鼓励下，我报名了。在靖城中心校选拔赛中，我被选中了。一、赛前准备俗话说：“台上一分钟，台下十年功。”说课的关键就是要“说”，说教学目标，说理论依据，说教学思路，说教学过程，这不单单是嘴皮子上的功夫，更是一个人教学理论的基础，教学思路的阐述，说当然要力求精炼、到位，但并不是要简单的一语带过，而是要有理有据。因为这次说课的内容是三、四年级科学教材，课题由抽签决定的。我是第一次参加这样的活动，而且是抽签决定说课内容，现场一小时写稿，所以心里难免有些担心，紧张。为此，我通读小学科学课标、教参、教材，上网下载优秀说课稿、观看说课视频，教师备课系统，钻研如何说好一节课。在家里自己随意选一节课，一小时写稿，演练说课，对着镜子说，练台上的仪表仪态，练说课的语音语调语速；时间的把握„„，在比赛前，中心校许多领导在百忙之中抽出时间招集各学科参赛人员进行演练，一个个详细指导。我不仅仅代表自己去参赛，身后还有学校、领导、同事这个强大的动力源，还有我家人的莫大支持和无偿的付出。在此期间我舍弃了很多很多。和女儿出去玩的时间、回娘家看爸妈的时间、和同学联系沟通的时间、看电视的时间，„„都被占用了，每天脑子里就是一件事：准备好说课，为了说好课，我要全力以赴。二、赛后收获通过这次活动我对说课有了更深的理解。明确了说课都说些什么？即对教学的设计和分析，其内容涉及教材内容的分析、教学目标的确定、教学过程的设计、教学方法的选择、教学效果的评价„„。“说课”是指教师面对同行或专家就某一课阐述自己的教学设计及理论依据的一种教学研究活动，是探讨教学方法，实践教学手段，提高教育教学业务水平的一种有效方式，也是教师进一步学习教育理论，用科学的手段指导教学实践，提高教学科研水平，增强教学基本功的必修内容。说课有别于上课和备课，说课在说理，应按照“教什么？怎么教？为什么教？”的思路说课。通过这次说课比赛，我发现了自己身上存在着许多不足，选拔赛时，由于第一次尝试说课，心里没把握，虽然自己在准备时将每一个环节的思路都写出来了，但在实际说课中却存在着明显的漏说现象，语言不流畅。通过多次的演练，锻炼了自己的胆量。在比赛时顺利地完成预定的任务。在说课过程中有几点比较重要1．对于任何一节课，首先要选准教学目标，教学目标它指出了教学的主攻方向，规定一整节课教学活动的落脚点。在确定教学目标过程中，要全面、具体、恰当。教学过程很重要，“说课”的一个重要特点是要说清楚理论根据，不仅要说出怎样教，还要说出为什么这样教。所以在说课过程中每一步教学程序都应蕴含着教育思想、教育原则，从而保证课堂教学设计的科学性，以达到优化教学的目的。“说课”要流畅，几个环节过渡要自然。“说课”要有层次感，不要面面俱到，不要将“说课”说得很细，我们要说的都是一些教学预案，所以要多谈谈学生学习中可能碰到的困难和教师的教学策略。这里的层次针对某一教学环节来说也是如此。4．说课就像演讲要自信，富有激情和个