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生涯规划书

第一篇：生涯规划书生涯规划书姓名：何乐学校：苏州大学应用技术学院院系：服装艺术系专业：视觉传达设计班级：15视觉传达设计整体职业生涯目标规划年限：三年长期目标：毕业后，靠着自己的实力，应聘平面设计公司，踏实的工作。靠自己的能力做项目的负责人。中期目标：多参加一些专业兴趣小组，做一些有关公司的项目，了解一些公司的设计。再从中总结公司的特性和共性，这样有助于拓宽自己的视野。短期目标：利用好自己每天的课余时间，充实自己，让自己变得更好，更有实力。无论是专业上，课外的知识也要积累。了解一些其他国家，民族的文化知识。还要学习如何与别人相处，到社会上，交际也是非常重要的。家庭目标：让父母能认同我当时自己选择的专业，不让他们失望。健康目标：有收入的同时，身体也要健康，多跑步，锻炼。收入目标：当然希望越多越好，但不能太在乎收入高低。也要有质量，效率。学习目标：学习到新的，在课上学不到的东西，让自己更优秀。第一部分：自我认知职业测评结果：从下面的图中，你可以了解到自己职业价值观倾向的分布情况。分数越高，表明你对该项职业价值要素越看重。你的得分创造发明9.0美的追求8.0成就满足8.0智力激发7.5利他主义7.5同事关系7.5管理权力7.0工作环境7.0声望地位7.0生活方式7.0上司关系6.5安全稳定6.5独立自主6.5多样变化6.0经济报酬6.0从以上的测评结果可以看到，你最看重的三种职业价值要素为创造发明、美的追求和成就满足1)看重创造发明：希望能在工作中不断创造新的东西，或产生新的想法。2)看重美的追求：希望能够在工作中实现对美的追求，得到美的享受。3)看重成就满足：希望能及时看到自己工作的成绩，不断得到领导与同事的赞扬或不断实现自己想要做的事。其它类型的解释1)智力激发：希望能在工作中不断进行智力的操作，动脑思考，学习和探索新事物，解决问题。2)利他主义：希望自己的工作能够直接为大众的幸福和利益尽一份力。3)同事关系：希望一起工作的大多数同事人品较好，相处在一起感到愉快、自然。4)管理权力：希望能在工作中获得管理支配权，能指挥或调遣一定范围内的人或事。5)工作环境：希望能有比较舒适、优越的工作条件和环境。6)声望地位：希望自己所从事的工作在人们心目中有较高的社会地位，从而使自己得到他人的重视与尊重。7)生活方式：希望工作能轻松、自由，成为生活中令人享受的一部分。8)上司关系：希望领导人品较好，处事公平，能与之愉快地沟通、相处。9)安全稳定：希望在工作中，不管自己能力怎样，都有一个安稳的局面，不会因为奖金、工资或岗位变动等经常提心吊胆。10)独立自主：希望能在工作中充分发挥自己的独立性和主动性，按自己的方式、步调或想法去做，不受他人的干扰。11)多样变化：希望工作内容经常变换，使工作和生活显得丰富多彩，不单调枯燥。12)经济报酬：希望通过工作获得优厚的报酬，使自己有足够的财力去获得自己想要的东西，使生活过得较为富足。下一步行动建议认识了自己的职业价值观之后，你可以通过职业解读来了解感兴趣职业的相关信息，结合自己看重的职业价值因素，对自己未来将要从事的职业或岗位做出比较和选择。你还可以通过学习一些课程、阅读一些书籍或资料，来了解更多自我探索和职业选择的方法和技巧。推荐课程：《生涯规划之价值观探索》、《自我认知之价值观探索》、《认识自我（一）》、《认识自我（二）》、《认识自我（三）》、《认识自我（四）》推荐书籍：《职场色商》、《职业的选择：成功规划你的人生》、《抓住职场中的那条大鱼：职业选择与求职指南》360度评估结果：一：优点1：自我评价：做事比较谨慎，懂礼貌，有耐心，能吃苦，积极向上。:2：家人评价::待人随和，为人诚实，善于听取他人的意见，知错能改。3：老师，同学评价：乐观向上，积极进取，爱学习，爱询问，真实善良，尊重师长。二：缺点1：自我评价：不够自信，做事犹豫，没有决心，有想法却不敢说，不敢做。:2：家长评价：性格内向，做事畏畏缩缩，没有魄力，没有胆量。3：老师，同学评价：做事条理性不够，遇事容易紧张，不爱一起讨论问题，思想易被左右。橱窗分析法结果：一：真实的我1：对待自己感兴趣的事，总是很认真，细心，持之以恒。但对待不感兴趣的事，总是三分钟热度。2:讲义气，讲友情。3:容易健忘。4;多愁善感。二：隐藏的我1：太考虑别人的想法，忘了自己。2：**猜别人对自己的不满，不认同。3:不懂得珍惜身边爱自己的人，总是觉得不会离开。三：有潜力的我目前还没有发现我的潜能是什么。未来不知道还能不能挖掘出来。自我认知小结：日常生活中和同学，老师相处的很好。也能独立的完成作业。遇到一些简单的问题也能出出主意，一起讨论。但一些大问题容易紧张，出乱子，没了思想。我也有自己的一些目标，想法。但总是坚持不下去，没有毅力。做事也没有魄力，不果断，犹