队列队形体育教师专业技能大赛详解.docx

队列队形体育教师专业技能大赛详解口令及队列队形内容分解一、技能大赛口令及队列队形要求1.比赛形式、时间、场地以代表队为单位完成规定的口令及队列队形动作，时间不超过2分钟。场地：18x9米。2.比赛内容立正、稍息、看齐、一列成二列及还原、一路成二路及还原，跑步走，立定，向左转走、向右转走、向后转走。左转弯走、右转弯走、左后转弯走、右后转弯走。3.比赛要求比赛开始由参赛单位指挥员将本队带入场地的中央指定起始位置，在起始位置自主安排横队开始，并以横队回到起始位置结束。比赛中内容的顺序自主编排，口令不少于5人，口哨使用不少于3次，各项指定内容至少出现一次。二、技能大赛口令及队列队形内容分解1.立正（人教版水平一、二）口令：“立正！”【动作方法】要领：两脚跟靠拢，两脚尖向外分开约60°，两腿挺直夹紧，收腹紧臀，自然挺胸，上体正直，稍前倾，两肩平稍向后张；两臂自然下垂，五指并拢，拇指顶住食指第二指关节，中指贴于裤缝，头正颈直，口闭颚收，两眼平视。【动作要点】跟（足跟）并，尖（脚尖）分，手贴紧（腿侧），“三挺一睁”（挺膝、挺胸、挺颈、眼睁大），眼有神。2.稍息（人教版水平一）口令：“稍息！”【动作方法】左脚向左侧出一步成开立，与肩同宽，重心在两脚间。两手放在体后，左手握右手腕，挺胸，小腹微收。两眼平视前方。【动作要点】两脚开立与肩同宽，体重平均放在两脚上，两眼平视前方。3.稍息（人教版水平二）【动作方法】左脚顺脚尖方向伸出大半脚，两腿自然伸直，上体保持正直姿势。稍息过久可自行换脚，但应先恢复立正姿势后再换脚。【动作要点】左脚沿脚尖方向伸出大半脚，重心落在两腿上。4.向右（左）看齐（横队）（人教版水平一）口令：“向右（左）看——齐！”【动作方法】排头立正目视前方，左（右）手迅速叉腰。同时其余学生左（右）手迅速叉腰，向右（左）转头，眼看邻近学生的左（右）腮并通视全线。二列以上的队伍，后列学生向前对正，排头右（左）手前平举，与前列排头保持一臂距离、其余学生与第一列学生动作相同。【动作方法】屈肘叉腰，身体和邻近学生在同一平面上并保持身体正直。5.向前看齐（纵队）（人教版水平一）口令：“向前看——齐！”【动作方法】排头不动、其余学生，依次看前面学生的后颈，同时迅速将两臂（或半臂）向前平举对正，掌心相对。【动作要点】上体正直。两臂前平举，平视前者后颈。6.向中看齐（人教版水平一）口令：“以xxx阿学为基准，向中看——齐！”【动作方法】听到以“某人为基准”的口令后，被指定的基准学生，右手抱拳上举。在听到“向中看一齐”的动令后，做基准的学生两手叉腰，其余学生向基准生方向转头，动作（包括后列人员）与向右（左）看齐的方法相同。【动作要点】同“向右（左）看齐”7.向前看（人教版水平一）口令：“向前——看！”【动作方法】在向右（左）、中看齐时，听到“向前一一看”的动令后，除排头或做基准的学生外，其余学生迅速向前转头，手放下，还原成立正姿势。在纵队向前看齐后，教师应下达“手放下”的口令。【动作要点】听到口令后迅速转头，还原成立正姿势。8.看齐（人教版水平二）口令：“向右（左）看——齐！”“向前——看！”【动作方法】向右（左）看齐——基准学生不动，其余学生向右（左）转头，用碎步快速移动脚步眼看右（左）邻学生腮部，并通视全线，相邻学生肘关节处保持一拳相隔，身体保持立正姿势。后列学生对正、看齐。向前看——基准学生不动，其余学生立即将头转正，恢复立正姿势。【动作要点】向右（左）看齐——头部正直，甩头敏捷，移动积极，通视全线。向前看——转头复原，回转快速，头转身不转，目视正前方。9.由一列横队变二列横队口令：成两列横队——走。【动作方法】单数学生不动，双数学生右脚向右后方退一步，左脚靠拢右脚，到单数学生的后面，前后对正，看齐。或根据需要，双数学生向右取捷径退到单数学生的后面时保持原间隔，自动对正看齐。9.由二列横队变一列横队口令：成一列横队——走。【动作方法】事先离开一步间隔。第一列（前排）学生不动第二列（后排）每个学生左脚向左前方跨一步，右脚靠拢左脚，然后自动看齐。训练有素的学生，可先不离开间隔，听到口令后，基准学生不动，第一列学生向左离开，第二列学生逐次进到第一列学生左侧，自动看齐。【动作要点】动作整齐、节奏一致，变队后迅速调整与相邻同学之间的间隔，并迅速对齐。11.由一路纵队变二路纵队口令：成二路纵队——走。【动作方法】单数学生不动，双数学生右脚向右前方跨一步左脚靠拢右脚到单数学生右侧成二路纵队，自动前后对正。12.由二路纵队变一路纵队口令：成一路纵队——走。【动作方法】事先各路学生前后离开两步距离。第二路学生动，第一路学生左脚向左后方退一步，右脚靠拢左脚到第路学生后面，自动向前看齐。【动作要点】动作整齐、节奏一致、迅速对齐。13.跑步走口令：“跑步——走！”【动作方法