七年级体育理论考试试卷.doc

七年级体育理论考试试卷班级：姓名：得分：一、选择题：共10题，每题3分，共30分。1、不属于健康三要素的是（）A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康2、正常人的心率范围是（）A、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分D、50—100次/分3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗4、属于无氧运动的项目的是（）A、爬山B、游泳C、自行车D、跳远5、一天中锻炼的最佳时间为（）A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上6、2010年足球世界杯的举办地是（）A、德国B、意大利C、巴西D、南非7、中国于2008年举办第（）届奥运会。A、28B、27C、29D、258、发展力量素质的方法（）。A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳9．发展柔韧素质的方法（）。A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑10、对锻炼的表述正确的是（）A、三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。二、判断题。对的打√，错的打╳（每小题2分，共20分）1、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息。（）2、耐力跑时出现极限的正确处理方法是站立不动（）3、篮球投篮出手后，投掷臂应指向球篮。（）4、上体育课时做准备活动太浪费时间,不做可以进行大负荷运动。（）5、学习压力是引起青春期心理问题的主要原因之一。（）6、单手投篮持球应该用全手掌触球。（）7、比赛中传球时，应传给离篮筐较近，又无人防守的同伴。（）8、中学生应该多参加体育运动，有利于身体健康。（）9、田径运动能促进青少年的正常生长发育，改善和提高人体内脏器官机能。（）10、２００４年雅典奥运会１１０米栏冠军得主是中国选手刘翔。（）三、填空题：每空3分，共计30分1、在体育教学训练中，将人体素质概括为“五大素质”，即力量素质、()、()、灵敏素质和()。2、决定跑速的重要因素和。3、篮球场地的边线长度为米，宽度为米。篮球圈水平面距离地面为3.05米。4、温哥华冬奥会个人荣获3块金牌的运动员是。5、真正的健康包括身体健康、和。四、问答题。（20分，）设计我的大课间操。把你喜欢的活动内容和组织方式用简明的语言描述清楚。要求：1.课间操活动时间为30分钟。2.尽量的考虑到趣味性和健身性相结合的原则。答案一、选择题：共10题，每题3分，共30分。1、D2、A3、A4、D5、C6、D7、C8、D9、B10、D二、判断题。对的打√，错的打╳（每小题2分，共20分）1、╳2、╳3、√4、╳5、√6、╳7、√8、√9、√10、√三、填空题：每空3分，共计30分1、速度素质耐力素质柔韧素质2、步频步长3、28米15米4、王濛5、心理健康社会适应能力四、问答题。（每题20分，）1、设计我的大课间操。把你喜欢的活动内容和组织方式用简明的语言描述清楚。要求：1.课间操活动时间为30分钟。2.尽量的考虑到趣味性和健身性相结合的原则。