第4周1 (2).doc

初二年级体育课教案
（水平四）教师：陈明
教学
目标1、恢复学生的体力。2、发展学生的耐力素质，和心肺功能。3、培养勇于克服困难的顽强意志品质和互助合作精神，提高自信心，培养创新精神。场地器材田径场教学
内容耐力跑加游戏重点
难点重点：以耐力跑发展学生的耐力、意志及协作精神。
难点：协作精神。教学
流程课堂常规——自编操----耐力结伴跑——游戏----放松----小结顺序时间达成目标学习内容教师活动组织与方法一培养良好的纪律作风。
明确本课学习任务，集中注意力。
1、课堂常规
教师宣布本课的内容与要求。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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“★”代表女同学，“☆”代表男同学，“△”代表教师
快、静、齐，精神饱满，服装符合上课要求。注意力集中。二使机体器官机能兴奋，为进入知识技术学习作好准备，激发学生学习热情。
2、热身操（6组不同自编操）
头部运动
肩部运动
腰部运动
膝盖节运动
压腿
手腕踝关节运动1、听音乐节拍引导学生进行自编操练习。
2、语言提示，动作示范。
、语言激发学生的学习热情，调动学习积极性。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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1、动作优美。2、动作准确，充分活动各关节。3、各组在小组长带领下伴随音乐练习三1、通过耐力跑提高学生的耐力、心肺机能。
2、通过结伴跑提高学生的协作能力，互相帮助的良好习惯。

1、初步掌握慢跑和中匀速跑的技术动作，发展学生的耐力素质提升学生意志力。
2、培养互相帮助的精神。
、提高自信心。1、练习
1600米结伴跑，

2、中慢速匀速跑
动作要领：曲肘摆臂，小幅摆臂（前不露肘后不露拳，三至四步一个呼吸循环，匀速跑完，不能步行。
易犯错误：不能匀速跑完，不会呼吸。
难点：小摆臂，大步子，呼吸均匀。1、示范讲解动作要领。
2、巡回指导，对个别学生进行重点辅导。
、参与学生活动。
4、组织小组内展

1、示范讲解
2、语言鼓励
、巡回指导
4、个别辅导
5、帮助纠正错误动作
分成四组练习（男女各二组）
1、小组长带领下练习。
2、各组学生依次进行。

1、结伴练习
水平高低搭配，跑进过程，水平高的学生要鼓励水平低的学生，协助水平较低的学生完成耐力练习分成八个小组进行练习。

2、自主学习和合作学习
在小组长带领下自主轮流练习，互相保护帮助，协助练习，老师及时纠正动作，跟进鼓励，让能力较差的学生也能完成。四发展学生奔跑素质，提高小组凝聚力，提高学生的协作能力和互爱互助的能力，合作精神。提高自信心，体验成功的乐趣游戏：
大风车接力

游戏规则：把全班男生分成两均等的小组，女生分成两均等的小组；男成一路纵队，女的成一路纵队中间男女较差，也就是十字风车状，；老师让几位同学做示范，让大家懂得轮转规矩，然后，归队开始游戏。
难点：又快又稳1、讲解示范。
2、讲解示范保护与帮助的方法，强调责任心。
、介绍自我保护的方法：如果前翻下脱手，顺势做前滚翻进行自我保护。
4、巡回指导。
5、组织各组学生。分四小组进行，哪组先跑完最后一个人就是举起接力棒就是胜利组。五1、乐于参与和展示自我。
2、放松身心。
、树立努力目标1、舞蹈

2、评价
、小结
4、布置课后练习1、语言引导。
2、动作示范
、总结：本课情况，表扬突出人物和事件，指出改进内容和努力方向。1、集体练习，音乐伴奏。
2、学生自评
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△预计运动负荷平均心率：次/分预计练习密度：±课后
小结注意：课时计划要注意格式。各学校和老师在制订四大计划时要按照：实施对象与实施条件的调查、确定目标、选择教材内容（载体）和达成目标的手段（路径）、目标检测（评价）、教学后形成反思（补充和修改计划的保证和依据）。