第2周星期二.doc

第二周星期二
教
材1、快速跑2、选项：游戏教

学

目

标学生知道在途中跑中对身体姿势的要求。
70%以上的学生在途中跑过程中，能做到不低头、不耸肩，身体稍有前倾，手臂动作能做到以肩为轴，屈臂前后摆动。
学生在中速跑的练习中，能认真体会动作，培养吃苦耐劳的精神。

教学过程教学
内容教师活动时
间学生活动练习
次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。

准
备
部
分一、
常规在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。

“同学们好！”
宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。
安排见习生。2
分全班成二列横队集合。
组织如图一：
×O
×O

△
☆
（图一）
“老师好！：
认真听讲，明确学习内容和要等。
见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。二、
队列
教师讲解队列、队形练习的内容和要求。
相反口令练习：
恢复口令的原地四面转法
原地踏步——立定
二列横队——四列横队——还原
通过练习，培养学生高度的组织纪律性和注意力。3~4’1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。
2、根据口令进行集体练习。
要求：精神饱满，步调一致。
组织：如图二
×××××OOOOO
×××××OOOOO
×××××OOOOO
×××××OOOOO

☆图二
教学
内容教师活动时
间学生活动练习
次数基

本

部

分一、
快
速
跑

二、
游戏复习原地摆臂练习
要求：以肩为轴，屈臂前后摆动。
原地高抬腿跑
要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬伸，蹬摆协调。
中等速度跑15~20m
快速跑15~20m
追逐跑
要求：跑姿正确，轻松自然。
教法：
教师讲解动作要令及要求，并适当示范。
指挥学生练习。

内容：蟹行接力
推小车
教法：
教师讲解游戏方法和规则，并进行一定的示范。
组织学生练习，教师进行评判。

20分

10
分学生明确摆臂和抬腿的动作要求，按教师的口令和节奏进行练习。
组织：如图二

学生认真听讲，明确跑的要求，并积极认真地进行有序的练习。
组织：四路纵队

学生认真听讲，仔细观察，明确游戏的方法和规则。

有序地进行练习。
组织：同图二2~3

2~3

2

2
2

各2~3
次

结
束
部
分1、组织学生进行放松。
2、小结本堂课的学习情况。
3、布置课后作业，安排学生收器材。
4、“同学们再见﹗”5分学生能积极进行放松。
学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。
值日生按要求回收器材。
“老师再见！”实
施
情
况
记
载班级１２３４５６7预计
负荷练习平均
42%135次/分
密度心率日期场
地篮球场一片，跑道器
材