第13周星期二.doc

第13周星期二
教材篮球（1）原地双手低手传球
（2）原地单手肩上投篮
二、素质练习重点传球时前臂、腕、指的用力。难点投篮时翻腕和用力。教
学
目
标认知目标：学生能了解和记住双手低手传接球的特点、原地单手肩上投篮的姿势和全身协调用力的方法
技能目标:学生能用双手抵手传球，并能接住球，投篮时能做到持球动作准确。
情感目标：学生在传接球和投篮练习时，动作认真。教学
过程教学内容教师活动时
间学生活动次数教师个人修改意见

准

备

部

分

一
常规

二、徒手操
体育委员整队，报告人数。
师生相互问好。
老师宣布本课主要内容和任务。
四、慢跑400米

五、徒手操；

伸展运动

体侧运动

俯背运动

踢腿运动

5、侧压腿、前压腿

10`

`队列如图示

×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
二、练习图：

学生听清要求和规则。
认真练习动作到位。

教学
过程教学内容教师活动时
间学生活动次数教师个人修改意见基

本

部

分

结

束

部

分

篮球
原地双手抵传接球
原地单手肩上投篮

素质练习

一
整理
放松

二
小结

一（1）原地双手抵手传接球
二人一组练习
多人一组练习
三、原地单手肩上投篮
徒手练习
两人一球模仿练习
篮下45度定点投

一、教师讲解练习要求和内容
（五对五教学比赛）
组织学生练习

一、领做放松操
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材

三、师生再见
20`

10`

`
5`

学生练习图：
一

二

学生自由分组
二、学生运用已学动作进行分组比赛。
（篮下用单手肩上投篮，命中即可得3分）
一、随教师做充分放松
二、1学生分组小结自我评估。
2集中汇报。
3男生第一组归还器材
三、师生再见

一、组织：如图
××××0000
××××0000
××××0000
××××0000
××××0000
二、要求：
放松、调整呼吸

若干次

原地双手低手传接球，练习时强调腕、指的翻挑力量。
原地单手肩上投篮：强调五指分开，掌心空出，屈肘托球于肩上，蹬地、伸臂、压腕配合用力。

实
施
情
况
记
载班级备注预计
负荷练习平均
密度35%心率148次/分日期一二三四五六学生练习较认真，基本达到要求。但少数学生前臂、腕、指用力不当，传球不到位，持球动作不准确，翻腕不够，用力不当。场
地
器
材