默想致身体自我觉醒-豆柴文库

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自我要求高教師心因症(PsychosomaticIllness)專注覺醒減壓
Mindfulness-basedStressReduction(MBSR)

基本身體體認治療
BasicBodyAwarenessTherapy(BAT)

全人心理學
HumanisticPsychology

存在主義
Existentialism默想訓練
與
身體體認訓練默想默想體認身體自我覺醒是成功人生的關鍵
“Self-awarenessisthekeytoasuccessfullife.”
			(Field,2003)體認姿態認識穴位體認呼吸互相配合站樁站樁的好處伸展身體伸展身體的好處通過太極拳及八段錦令身體的能量有效地運用	體認過程會著重找尋自己體位的強與弱、緊張與鬆散釋放	身體釋放身體的優點自覺輪自覺輪成功需要投入我們的宗旨多謝！！