高中心理课教案：用心沟通让心靠近.doc

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高中心理课教案：用心沟通让心靠近
用心沟通让心靠近】【设计背景人际交往能力是也是社会化的重要时期，高中阶段是个体一生中非常重要的发展阶段，培养和提高人际交往能力也是素质教育的重要目标之一。高一学适应社会生活的基本能力，积极有效生面对新环境，如何融入同伴及如何在团体中被接纳，进而获得友谊，享受快乐，学会一定的沟通技巧，才的进行学习生活，这是急需解决的问题。了解沟通的意义与内涵，能掌握与学习合适的表达，营造良好的人际关系。】【活动目的理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。】【活动形式讲授、行为训练、游戏活动、故事、心理体验、讨论交流】高一年级【对象】【活动步骤热身活动：击掌游戏，活动手指，进入课堂。掌声中，我们来开始今天的心理健康课。游戏：妙手生花请大家拿好自己的纸，根据指示进行操作，活动期间大家独立完成，也不能提问。
厘米的等腰直角把这张纸上下对折；再把它左右对折；在左上角撕掉一个边长大约为2
厘米的扇形。2三角形；然后上下对折；最后在右下角撕掉一个半径为然后展开，看看结果，取几例全班展示。（缺少沟通和交流）问题：同样的一段话，为什么大家的理解如此不同？但在实际我们都想拥有和谐健康的人际氛围，能幸福快乐的生活学习是每个人的愿望，生活中，我们却常常因为缺乏沟通和交流而产生人际适应困扰，就像这些同龄人。一、积极主动你会做些什么建议？可任选一并向你求助，假如你的好朋友遇到下列困境，情境创设：
题作答。我有点胖，有时候像男生一样爱抱打不平，同学们常常戏称我叫“猪猪侠”，尽管我表面上不在乎，知道他们是玩笑，其实内心深处我还是不舒服。用就乱动我的东西，老不告我一声，比如倒我的开水啊，宿舍有个家伙，我的牙膏啊之类，说他吧，显得我小气吧啦的，不说吧，实在憋得慌。最近觉得父母很罗嗦，老关心学习啊，上大学之类，好像我不知道学习重要似的，唉，是他们到了更年期，还是我到了更年期了？喜欢自己解决，但现在有许多题目不会，周围人也没有我觉得我不太喜欢问老师问题，人问，我真的没有那个勇气。而且作业留得也多，我们班的某老师讲课太快了，许多人都听得迷迷糊糊的，我都快受不了了。但是他好像没感觉，依然那么投入。请学生回答、交流。事情才可能真正小结：最终所有的措施都要回归到到一点，就是大胆主动地进行沟通，得以解决。
任何人都不会无缘无故地喜欢我们、接纳我们。我们首先主动敞开心扉，接纳、肯这样别人才会同样对待我们。你希望别人怎样对待你，定、信任他们，保持主动性，
你就应该首先这样对待别人。主动积极的态度，这是人际沟通的首要前提。--
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二、倾听反馈
情境创设：人际沟通和交流中，是不是胆子大一点，主动一点就行了呢？还需要什么注意事项呢？请一位学生回答。备用：也可以请学生念下段文字。
上帝给人们两只耳朵，一张嘴，其实就是要我们多听少说。多听少说，善于倾听别人讲话是一种高雅的素养。因为认真倾听别人讲话，表现了对说话者的尊重，人们也往往会把忠
，普遍存在着喜欢别人实的听众视作可以信赖的知己。而我们许多人的特点是好表现自己听自己说，而不喜欢听别人说的问题。
那么，如何培养倾听的习惯？即做到：一要专心，无论是听课，还是听同学发言，都要认真听对方说的每一句话，脑子里不想其他事；二要耐心，不随便插嘴，要听完别三要细心，当别人的话有错时，要求会评价对方，做到不人的话，才发表自己的意见；
重复他人的意见。四要虚心，当别人提出不同的意见时，要能虚心接受，边听边修正自己的观点；五要用心，在听取他人意见时不能盲从，要有选择地接受。
似乎在寻找什么物品，或打断对方说话，或是到学学生在讲话时，老师东张西望，生中间处理问题，学生讲完了，老师追着问：“你刚才讲什么？”
提出问题：刚才我扮演的这个角色是不是一个合格听众？为什么不是一个合格听众？有哪些地方做得不对？
请这位学生谈谈自己的感受。引导学生分析不合格听众的表现。如：不看对方、不感兴趣、做其他事情、不断插嘴、不耐烦等。指出在倾听时，除了耳朵之外，还要学会用眼睛、表情、动作、语言告诉对方你在真诚、认真地倾听。出示：资料卡：合格倾听的技巧眼睛：自然的眼神接触。表情：配合内容的专注表情（或微笑或沉思等）。动作：身体面向说话者。语言：适度简短的回应（“你的意思是”“哦，是这样”“后来呢？”等）倾听训练：分别发给每组第一人一张字条，上有以下内容，让其依次传话。
67届奥斯卡金像奖最佳影片的角逐中，影片《阿甘正传》一举内容1：在1995年的第获得了6项大奖。影片通过对一个智障者生活的描述反映了美国生活的方方面面，对美国几
格鲁姆的同名小说。十年来社会政治生活中的重要事件作了展现。影片改编自温斯顿?次连任美国总统。《先锋论坛》报25年3月日，富兰克林〃罗斯福第41944内容2：
任总统，问他有何感想。罗斯福请记者吃三明治。记者觉得这是32的一