芭蕾舞蹈形体训练第一篇：芭蕾舞蹈形体训练芭蕾舞蹈形体训练该教学以芭蕾科学细腻，规范的训练原理为基点，使联系者通过特有的西方舞蹈文化表现形式，对形体的整体美感进行规范、调整和塑形，使肌肉拉长，收缩身形，修正体态，在芭蕾舞蹈训练的美感中感悟和体验肢体语言所带来的身心快乐和情感愉悦。“芭蕾舞蹈形体训练”以专业的训练规则为教学单元分类，强调“普及性”中的“专业性”及突出“专业性”中的“普及型”意义，使更多的芭蕾舞蹈爱好者通过该教学，亲历体验专业芭蕾训练乐趣，同时也使专业舞蹈从业者通过该整体教学，关注芭蕾的大众性和

文阁****23

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2025-08-28

芭蕾舞剧[五篇范文]第一篇：芭蕾舞剧芭蕾舞剧《天鹅湖》赏析芭蕾呈现于15-16世纪身手回复全盛时代的意年夜利，艺术家死力模拟古希腊的艺术气概。最早的芭蕾表演是在宫廷宴会长进行的，1489年在意年夜利的一个小城里，为庆祝米兰公爵和西班牙阿拉贡公主伊达贝尔的婚礼，表演了《奥菲士》。那时的表演形式与我们今天所见到的芭蕾表演绝然分歧，它的每一段表演年夜致都与上菜联鲜ё仝一路，好比模拟狩猎的表演起头往后就吃野猪肉；海洋、河流神灵进场起头吃鱼。然后，良多神话人物上场献上良多菜肴和水不美观，最后客人们也都加入到热闹狂欢

一条****贺6

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芭蕾舞12个实用基本动作教学第一篇：芭蕾舞12个实用基本动作教学芭蕾舞12个实用基本动作教学1.battementtendujete`(小踢腿)battementtendujete的训练目地与意义：此动作主要训练脚部通过向外踢出的力量与能力，通过这种擦地快速踢起的训练提高腿部的能力与腿部的灵活性，为大幅度的踢腿动作以及大跳的脚步抛出打好基础。battementtendujete的要求：用脚带动腿向空中踢起，要敏捷、有力而迅速地踢出与收回脚，胯部稳定，脚抛出与收回前不能忽略擦地的全过程。2.battemen

努力****绮亦

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2025-08-28

芭蕾舞蹈欣赏（合集五篇）第一篇：芭蕾舞蹈欣赏芭蕾是法文Ballet的音译，起源于意大利，形成于法国。古典芭蕾舞有一整套严格的程式和规范，尤其是脚尖鞋的运用和脚尖舞的技巧，更是将芭蕾舞与其他舞蹈品种明显地区分开来。芭蕾舞在西方被称为舞蹈艺术皇冠上的明珠。它有着复杂的结构形式和特定的技巧要求，一部芭蕾舞的双人舞、独舞、群舞都有固定的形式结构。双人舞是古典芭蕾的核心舞，大都用以表现男女主角恋情或正反两方对抗，姿态优美、感情内在是其特点。一般分为“出场”和“慢板”，即由男女演员运用扶持和托举代表着表演的抒情性舞蹈

书生****66

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芭蕾舞基本功练习入门技巧第一篇：芭蕾舞基本功练习入门技巧1、古典芭蕾中“开”特点的训练方法针对芭蕾舞“开”的特点训练时，初学者应注意从大腿到脚部的外开训练，要求我们的膝盖总是要打开的，站立时也是要抬头挺胸双肩打开。2、芭蕾舞中“绷”特点的训练方法芭蕾舞中的“绷”不单纯是绷脚，而是在做plie、tendu、fondu、jete等一系列动作时腿也是绷紧的，尤其是大腿内侧的肌肉更要绷紧。但是绷紧不是僵硬，绷紧的目的是为了加强腿部的力度，更加灵活的完成舞蹈的技巧与动作。3、芭蕾舞中“直”特点的训练方法芭蕾舞中“直

宁馨****找我

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芭蕾舞仙女观后感（合集5篇）第一篇：芭蕾舞仙女观后感《仙女》观后感今天老师给我们放了部特别有影响的芭蕾舞剧，它不光开创足尖舞先河还开创了白纱裙先河。仙女最初是于1832年由菲利普．塔里奥尼为他在巴黎歌剧院的女儿玛丽．塔里奥尼创作的。布侬维尔与1834年在巴黎看了这部芭蕾，两年以后，他在哥本哈根创作了他自己的仙女，露茜亚．格拉恩演仙女，而他自己演詹姆斯。与此同时这部芭蕾从国际芭蕾舞台上消失了，这部芭蕾最后一次在巴黎演出是1860年。而布侬维尔的仙女则成为了丹麦皇家芭蕾舞的传统保留剧目剧中讲述了苏格兰青年农民

书生****文章

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芭蕾形体训练第一篇：芭蕾形体训练学习芭蕾舞助您拥有曼妙身材利用一般芭蕾舞动作来进行身体的锻炼，不但身体曲线会变漂亮，而且，还能够进行局部雕塑喔！所以，平常多空些时间来进行这些伸展舞蹈动作，会有意想不到的效果。一、锻炼肌肉之前，让全身放松的“伸展运动”，左右各做二次。体操运动的基本是伸展运动。所谓伸展运动就是指让身体或身等的肌肉，能获得伸展的舒畅感。为了挺直坐在椅背上，与其将腰靠在椅子上，还不如躺下来做动来得有效。但是，尽可能避免在柔软的床上进行。请躺在地板上铺上薄毯子来做运动。动作1：仰后轻轻张开双手，左

是你****平呀

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芭蕾舞重心教学第一篇：芭蕾舞重心教学人体的重心是人体质量（重量）的中心。它的位置取决于身体各环节质量（重量）分布情况。当人双脚直立时，人体的重心点在头正中向下垂直，指向地球中心，身体的重量均分于双脚支撑面上；当人体姿式发生变化时，重心的位置也发生变化。如：身体曲膝并向前做倾身，人体的重心位置是在与地心形成垂直线的腰部，其它部位成了平衡身体的各个环节重力，身体的重量仍均分于双脚支撑面上。因此，人体的重心位置是随着身体各环节位置的变化而改变的。在日常生活中，人类已经形成了自然的生理平衡意识，地心的引力已不会使

是立****92

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芭蕾舞基本动作（5篇材料）第一篇：芭蕾舞基本动作芭蕾舞基本动作1.巴特芒Battement腿部动作的总称2.巴特芒汤纠Battementtendu擦地3.得米普力也Demiplie半蹲4.哥让得普力也Grandplie大蹲5.巴特芒汤纠日代Battementtendujete小踢腿6.让德项伯Ronddejembe用腿划圈7.阿太尔Aterre地面8.巴特芒风纠Battementfondu单腿蹲9.古得彼也Cou-de-pied动作脚位于主力脚脚腕10.巴特芒芙拉贝Battementfrappe小弹腿11

是你****辉呀

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芭蕾舞入门基本功训练教学（5篇范文）第一篇：芭蕾舞入门基本功训练教学芭蕾舞入门基本功训练教学芭蕾形体训练的具体内容，包括地面形体训练、扶把形体训练、离把形体训练、跳跃练习和芭蕾舞步练习五大部分和芭蕾组合训练，注重了教材纵向的系统性、横向的相互协调性以及适宜的动作速度、组合的难易程度。1.芭蕾是规范的艺术世界上任何一门艺术都有它自己的规律。比如，你要简单地了解什么叫角球、越位、点球等才能大致看明白现代足球的比赛。看多了，爱看了，就会逐渐从外行变为内行，甚至变成一个真正的球迷了。要学会欣赏芭蕾艺术，同样也要多

永梅****33

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芭蕾教学内容第一篇：芭蕾教学内容教学内容第一学年该学年主要训练学生对芭蕾基训的规范性和对开、绷、立、直的意识，学生软度的强化训练。教学目标：第一学年分四个单元：1、掌握双手扶把的基本体态，正确的舞台方位，头肩的方向。2、掌握手位、脚位、手开形的准确位置。3、将站姿、手位、脚位，编成双手扶把的组合，做到身体直立，手脚协调配合。4、软开训练：解决腰、叉的问题。重点：体态，正确的手位、脚位、软开。难点：掌握身体直立、手位中两臂延伸、横叉、腰。教学内容：1、站姿：可以在把杆和中间练习。2、方向：舞台的8个点enf

波峻****99

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芭蕾舞基础训练教学第一篇：芭蕾舞基础训练教学芭蕾主要分地面素质训练、扶把训练、脱把训练等基本训练方式，初次练习的你，最好采取循序渐进的方式进行，否则很难达到预期的效果。坐在地上做勾脚背的动作是第一次练习的你要做的动作，随后可以做盘脚压胯的动作，接著就是仰卧吸腿练习。当然，侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿也是你需要练习的动作。这一部分的训练主要是锻炼你运动系统的软度、开度和力度的，并且是舞蹈训练的一个重要部分，是学习舞蹈的人必须具备的条件之一。这三点能够运用自如才能充分地展示人体动作的幅度、线

光誉****君哥

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芭蕾舞入门基础训练第一篇：芭蕾舞入门基础训练Ballet控制组合练习在任何舞蹈中，舞者对身体的控制能力都会直接影响舞蹈的品质。这套控制组合的练习目的是强化身体肌肉的控制能力，使腿、胯、腹部及背部得到锻炼，练习需注意保持垂直的身体重心及主力腿的开绷直。1．预备动作，右手扶把，左手一位，左脚在前的五位脚站立，节奏为1234。2．手从一位移动至二位，眼睛跟随手指尖的方向，节奏为56。3．手从二位打开至七位，眼睛看向斜45度方向，节奏为78。4．手从七位经过一位到达二位，动力腿从五位开始做passé动作（巴塞，芭

贤惠****66

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芭蕉九年制学校专题片解说词第一篇：芭蕉九年制学校专题片解说词弘扬红色精神，办好满意学校——爱国主义教育基地紫阳县向阳镇芭蕉九年制学校【片头解说】巍巍巴山腹地，悠悠任河岸边，灵动着一方深厚的“红色”基地，闪耀着一颗璀璨的教育明星！这里——历史悠久；这里——环境优美；这里——书香满园。这，就是紫阳县向阳镇芭蕉九年制学校！曾经的中共安康地委机关所在地！这里是安康的红色圣地！这里是陕西的革命遗址！【推出片名】《弘扬红色精神，办好满意教育——爱国主义教育基地紫阳县向阳镇芭蕉九年制学校》第一乐章红色记忆【解说】194

爱欢****23

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艺术团舞蹈队下年计划第一篇：艺术团舞蹈队下年计划民族舞蹈队2011年下学期工作计划下学期奋斗目标：舞蹈学习多元化，排练高效化，纪律严格化，意见公开化，关系和谐化，交流频繁化，节目合作化。下学期，我们计划再排一个新舞，同时将《》进一步整顿，该过程中穿插学习伦巴，华尔兹，健美操等，实现学习多样化。下学期我们还打算与武术队合作，为大家呈上精彩的节目，实现节目合作化。下学期尽量多地招收多才多艺的同学，有条件的话，将舞蹈队分为舞蹈才艺班和舞蹈排练班。才艺班，能够为那些有舞蹈才艺的同学，提供展示自己和更多学习的机会，

春波****公主

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舞龙教学反思第一篇：舞龙教学反思舞龙教学中小组长的动态生成舞龙是我国民族传统体育项目，是我们民族精神传承的载体。然而，让初一的学生自觉主动的参与舞龙运动的学习和训练则有些难度，班级同学相互还不太了解，班委在体育课上作用不明显，需要建立并能从中获益是我一直思考的问题。在第二次舞龙课上，我找到了引领学生步入优秀传统文化空间的“火炬”。初一第一学期第二次舞龙课上，我将学生分成四组自行练习舞龙。虽说是舞龙，也就是用长近两米的短绳串在一起，象龙一样在一个20米见方的场地内游走奔跑。这次课是复习上节课的慢腾进，龙头带

星菱****23

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舞蹈队训练总结第一篇：舞蹈队训练总结舞蹈队训练总结舞蹈队不仅是作为一个学校的宣传窗口存在，还是一个学校立足于社会的关键。在中学里普及舞蹈教育，在舞蹈独特的功能方面就体现了必要性；一是培养学生健美的形体，端庄的行为举止，高雅的气质。前苏联革命家加里宁说：人要是学会了跳舞，连走路都美观和文雅些。二是真、善、美的舞蹈形象，更是对学生的心理机制有着积极影响。舞蹈可以愉悦学生的身心，唤起美好情感，可以提高学生的审美情趣，塑造健全人格，舞蹈可以提升学生的想象力，激发创造能力，增进学生的信息交流，参与文化传承。我们学校

小沛****文章

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舞蹈鉴赏（精选五篇）第一篇：舞蹈鉴赏南京航空航天大学舞蹈鉴赏音乐剧>观后感自从选了”舞蹈鉴赏”课以后，从无知慢慢变成了有知，虽然我的鉴赏能力还不够高，但是我在这儿想写写我的感受。自这部音乐剧非常的深入人心，剧一开始就能看到舞台上各种各样的“猫”：“毛色”不同、“脸面”不同、表情不同、动作也不同。笔者很欣赏演员们的表演动作，非常逼真，非常灵活，会让人感到这就是一个活生生的猫的世界。我从中仿佛看到了自己的影子，在猫儿们身上懂得了很多。《猫》不仅是一部充满动感魅力和时代气息的音乐剧，同时，它也饱含着生活哲理和人

猫巷****奕声

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舞蹈队期末个人总结第一篇：舞蹈队期末个人总结舞蹈队期末个人总结加入舞蹈队已经半年了，我也开始渐渐融入舞蹈队这个温馨又亲切的大家庭.其实一开始的我并没有任何的舞蹈基础,也没有想过将来的某一天，我会和“舞蹈”这两个字挂上边,加入舞蹈队的初衷只是想拓宽视野,学一些以前和从来没有接触过的东西,但没想到的是,我渐渐爱上了舞蹈,爱上了这项充满魅力的艺术。虽然,我的舞蹈功力还有待提高,我糟糕的柔韧性也让前辈们十分头疼,但是我会努力改变现状,好好加油的！在还没有加入舞蹈队前我的生活很单调的，不是宅在家看小说就是看视频,事

论文****轩吖

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舞蹈队活动计划第一篇：舞蹈队活动计划舞蹈队活动计划一、指导思想舞蹈作为一种以人体动作为物质材料的表现性的艺术活动，是人类审美活动较集中的表现，是培养人们审美兴趣，提高人们审美能力的有效途径和有力手段。它既可以陶冶学生的心灵，又能使学生在展示的过程中得到技能的锻炼。希望通过活动，使学生们不仅能发展身体，得到动作的协调性和灵活性的训练，在锻炼技能的同时，使思维和情感也充分的得到发展，促进身心愉快的发展。二、学生情况分析本学期舞蹈队由于是新组建，所以在队员的选择上要选择一些对舞蹈有兴趣，有乐感，自身条件好，而且

邻家****66

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