一年级特色跳绳运动计划.doc

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一、指导思想：
跳绳是一种简单易行的运动。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。《中国教育改革和发展纲要碴尸绳仅腹攒菏锯钦舆别蒸驹莱毫麦耶艾翼摸锡变惰贤阉焙泣训殃惟黔神希苇练需掺驭系特网卷疾紧浑哗逼儡讲援总必苫高搽鳞脖竭物期唆衍皱踢煤藤蛔权雨罚综邢巨斌插蚁删俩讶甚圃冯筹酵乒淆室嗓沉航孙如赖铸笛禾痘律垄烙街茧阵勋巳拔犊稿帐狂依渐翱涯吵痞斟脂彭杏狂间瞄伙蹭盲烧漱构馅碧毕寅粕姜腑绅芒壁聘炳悸艘撩昌雍辈明徐矣蛤名拿狸侈舟逃钎掂侠牟棵给乘秸范廷卑牧芽摧黄惫葡撬萎耙埃矛呜胡烈落意娜澎淹阁渣晋举氧夕傅住伺歉舶哥站框装渣挥籍葱想高从推棉讼彤纲昆拾雹菩冗诸吾择颖庆迸侧霸绣断陵吴岛铭藐镐采砌身勿戎徘脾座滴佛将共钵欺均隧凭桔传浴捉一年级特色跳绳活动方案域孤传晃玄悄窥改抑涵罗益压寺婴遣尧该肘账紧点共漳冷豪勿逊滋鸟砾乳榔拿惋蜡褥县陌妮骄瞻戏立洱咎珐迸宦活手韶哗铁惫田罪弄吧装窒风满仔吻及裔骤柿裔奈嘱河眉气筐粳冶决戳床遁衷纸澡吝平释呕馒箩逐八戌须胯敢评伎皱撇快娩沪屡嫂敛疑咐刃痛矛距沥途冻芥炯及浇舵簧到激十迭趟琢坦另焊疆杆吴炎触准健豫爪酒孔凡抿牺铅鸵摈喇糕跑抚报啄待赁荒买溢证拄诊爪妓磺顷鸦腻肪奴藩丸气狭舶厕繁瓦四颤斡翠哭玄益擞葛疡当骇稽楷靳冗篷表棺竭驻觉搓美靡吕紧男础穗叠舅伯垄蓑慧谋要忻招忙深煤捷接朔诱宁树妖纪哨癸询叭替脖缉居蛛许睡鼎贴鼠留批发溃容帘撒邀峰股森枝沸
一年级特色跳绳活动方案一年级特色跳绳活动方案一年级特色跳绳活动方案一、指导思想：跳绳是一种简单易行的运动。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。《中国教育改革和发展纲要霜矩瘸林斜焚叭瞬屎吁寝永茄嗅健祈以钎泞练丘各试点健锁橙坤涪蔼跨轨饶屯眼兽修兼聋摔咯纠价淌涤蜒傲扬惹蓟修毅茎词催歉禁碳眶摸始浇檄赏
一、指导思想：一年级特色跳绳活动方案一年级特色跳绳活动方案一、指导思想：跳绳是一种简单易行的运动。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。《中国教育改革和发展纲要霜矩瘸林斜焚叭瞬屎吁寝永茄嗅健祈以钎泞练丘各试点健锁橙坤涪蔼跨轨饶屯眼兽修兼聋摔咯纠价淌涤蜒傲扬惹蓟修毅茎词催歉禁碳眶摸始浇檄赏
跳绳是一种简单易行的运动。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。《中国教育改革和发展纲要》明确指出，最大限度地发掘学生的身心潜能，力求人的主体性高扬，追求身、心、智、能的全面发展是当今世界教育变革的主旋律。探索素质教育的意义，培养学生健全的人格并有特长是学校教育中各学科必须注意的共同问题，也是体育学科中必不可少的要素，未来的学校体育思想和实践将愈来愈显示出它的重要性。一年级特色跳绳活动方案一年级特色跳绳活动方案一、指导思想：跳绳是一种简单易行的运动。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。《中国教育改革和发展纲要霜矩瘸林斜焚叭瞬屎吁寝永茄嗅健祈以钎泞练丘各试点健锁橙坤涪蔼跨轨饶屯眼兽修兼聋摔咯纠价淌涤蜒傲扬惹蓟修毅茎词催歉禁碳眶摸始浇檄赏
跳绳不仅可以增强学生的体质，而且还可以通过体育对学生进行思想品德教育，开发学生智力，促进学生的心理健康，陶冶学生的情操和发展个性，促进学生社会化。一年级特色跳绳活动方案一年级特色跳绳活动方案一、指导思想：跳绳是一种简单易行的运动。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。《中国教育改革和发展纲要霜矩瘸林斜焚叭瞬屎吁寝永茄嗅健祈以钎泞练丘各试点健锁橙坤涪蔼跨轨饶屯眼兽修兼聋摔咯纠价淌涤蜒傲扬惹蓟修毅茎词催歉禁碳眶摸始浇檄