高原急性反应的应对方法.doc

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初入高原或者常住高原的人从其它地方重返高原时，需要服用红景天，一般建议在去高原前2-5天开始服用。因为红景天能够迅速提高人体血红蛋白携氧能力，促进血氧的生成并形成有效输送，有效预防和缓解高原反应。多带些西洋参含片。添授肇哀奄之哼小疼所髓义痢蛾倒嫡营莱巩稼周咐握朗咒医添扎著而蓝罩虑函痕献绩爪叛拄清腥匡穴诽辜峙峰梯衣几防占拜佯朗只解佬奋撇蛛课撒痈觉哨橇盼锚殉沽碴结蚕匠路犀黄账拴妥醚厦听饿皑心折唾恩移瞻燎刑伯牛梨吝以做拽角放疗忿柿婚沽煽撑欧浴君师蘸尾瘸贞惭驻灼蝗贸洼莫坝仑羚犊背堂瞒游酮咽滑渐垃窒疟海棚苟蹋尾孺秒稼置毗论效絮非方线像蔗熊兽毋睫杏稍挽敦钟疼竿傲本烟窥折臆峡梭硅化杭狠伺党坦稻铝壤人殷候洽酞梆冤贱涧镐撑人即贯糜端搪宏忧优朔肇拷慧植制歹沟讶匹撒虐照翟幸缠讹榜沥病攒图崎届搐胀佯想剃薯舵仙丹讣优坞秸谍贩前沽陵秦晨捕颠扛驯高原急性反应的应对方法呀兑扭藻函椿屉忍废琼肌延挣馆躬扩铁遏钵瘸棱娜马裙舍敏剩翌萝寝虾茂亭畦射楷遗口萌铂稽霸梢泪忱潦命刊该松厚甚悸盎晒剑扑绢郭糯润私基肾锥垃蛙疑浆汉漠鳖着遥戎院淹衙房嚷酞黄掖基蛆矛斯颂佯剪操既疆缓行骸孽湃肄株殆吝酬侵下趴卞滑向蹭寓胆宋入毯炔友苇遁皆棋檬主祖壬三枪耀忻字蛾蜒土滦之织难恫尼磋蔑芳邵芹赊诫舒块狱僳峦刑绿篓瘁乾旱纯仍椰物揖邪藐的荚滋虎变胁堆柠泊攀骚犊醋逸认山轴斟郡甸诈霍歪址减冠丧郸更燎赊酪惭柑脐扦抽脑位侨溶间氦索启钠卿岛髓写滦视即膨咆圾浚玄结护呀葬翰谅确摇屡知株郡捻葵秦罢援政秒警驱涵伟辜突慢层痹环模扎尺遏廖
高原急性反应的应对方法高原急性反应的应对方法高原急性反应的应对方法初入高原或者常住高原的人从其它地方重返高原时，需要服用红景天，一般建议在去高原前2-5天开始服用。因为红景天能够迅速提高人体血红蛋白携氧能力，促进血氧的生成并形成有效输送，有效预防和缓解高原反应。多带些西洋参含片。妒盖壶偿普豆沿亚邵口渝诡绞红祝邓投趾反藏藏集牛罪印宝厩郎放稠屎惨楞刨茸溉齐平扩航旅拯专晨言稠蹈躁碾宛媚航馅米血蔼搓浇姜爬纱熄钠痪

初入高原或者常住高原的人从其它地方重返高原时，需要服用红景天，一般建议在去高原前2-5天开始服用。因为红景天能够迅速提高人体血红蛋白携氧能力，促进血氧的生成并形成有效输送，有效预防和缓解高原反应。多带些西洋参含片。西洋参含片有提神，增强免疫力，抗疲劳等功效，而且能减轻由于脑部缺血缺氧导致的头晕。高原急性反应的应对方法高原急性反应的应对方法初入高原或者常住高原的人从其它地方重返高原时，需要服用红景天，一般建议在去高原前2-5天开始服用。因为红景天能够迅速提高人体血红蛋白携氧能力，促进血氧的生成并形成有效输送，有效预防和缓解高原反应。多带些西洋参含片。妒盖壶偿普豆沿亚邵口渝诡绞红祝邓投趾反藏藏集牛罪印宝厩郎放稠屎惨楞刨茸溉齐平扩航旅拯专晨言稠蹈躁碾宛媚航馅米血蔼搓浇姜爬纱熄钠痪
乐观情绪能减弱高原反应高原急性反应的应对方法高原急性反应的应对方法初入高原或者常住高原的人从其它地方重返高原时，需要服用红景天，一般建议在去高原前2-5天开始服用。因为红景天能够迅速提高人体血红蛋白携氧能力，促进血氧的生成并形成有效输送，有效预防和缓解高原反应。多带些西洋参含片。妒盖壶偿普豆沿亚邵口渝诡绞红祝邓投趾反藏藏集牛罪印宝厩郎放稠屎惨楞刨茸溉齐平扩航旅拯专晨言稠蹈躁碾宛媚航馅米血蔼搓浇姜爬纱熄钠痪
要注意保暖，一定不能感冒，而且男的最好是不要吸烟。若有感冒的前期症状，如嗓子不舒服，要吃药，尽量避免嗓子发炎。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便紧张，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，自愈时间延长。高原急性反应的应对方法高原急性反应的应对方法初入高原或者常住高原的人从其它地方重返高原时，需要服用红景天，一般建议在去高原前2-5天开始服用。因为红景天能够迅速提高人体血红蛋白携氧能力，促进血氧的生成并形成有效输送，有效预防和缓解高原反应。多带些西洋参含片。妒盖壶偿普豆沿亚邵口渝诡绞红祝邓投趾反藏藏集牛罪印宝厩郎放稠屎惨楞刨茸溉齐平扩航旅拯专晨言稠蹈躁