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爱乐活丽人攻略254725
#养生#爱迷丽的身体排毒超赞！。
步骤一：经络疏通。经络遍布人的全身，排毒主要涉及的筋络包括大板筋、肩胛骨、膀胱经和都脉。按摩师用一种养之道（这种精油分子量最小，皮肤毛孔更容易吸收）草本精油“同补同泻”（从上往下推油叫补，从下往上推油叫泻）。渐渐地，皮肤在摩擦下开始发热，这正是精油渗透进皮肤进入微循环的最佳时机。我也可以明显地感觉到腹部开始出汗。。
步骤二：排毒。按摩师集中手力在大板筋、肩胛骨、膀胱经和都脉按摩。随着力道的增加，我可以明显感到大板筋和肩胛骨的疼痛。按摩师告诉我，这就是我脑部间歇性缺氧的元凶所在。由于坐办公室、上网时间过长的原因，我的大板筋和肩胛骨出现硬化，这导致头部供血不足。现在后悔还来得及，坚持4天做一次、连续做5次排毒就会起改善效果。。
步骤三：肾保养。肾保养之前的按摩调理非常重要，只有当五脏六腑都和谐顺畅了，做肾保养才能达到事半功倍的效果。按摩师利用精油调和肾功能。她的手法很重要，通过按摩可以打通膀胱经，这样它在血液循环时可以给肾脏输送更多的能量和营养物质，而多余的能量和营养物质也会排出体外，不至于“淤”集体内。。
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这里的按摩师还利用热石和红外线灯等辅助手段使得排毒效果快速升级！这些辅助手段能够快速打通全身经脉并打开毛孔，增强精油渗透性。。
做完调理觉得神清气爽，多日来的疲累被抛到了九霄云外，身体又像是被加满了油！注意，排毒前后半小时不宜进食，排毒后8小时内不能吃凉性食物，不能洗澡。。
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