全力以赴备战考试主题班会.ppt

——主题班会孔子啊！保佑我语文吧！
耶稣啊！保佑我英语吧！
祖冲之啊！保佑我数学吧!
马克思啊！保佑我政治吧！
达尔文啊！保佑我生物吧！
司马迁啊！保佑我历史吧！考试并不是单纯的考试，更不是学校给我们排名的工具考试的好处有好多一、判断一段时间的学习效果水平二、总结得失，指导以后的学习。三、分析并评价自己的考试能力，养成良好的考试习惯，形成优秀的考试素质四、通过在考试中学习，正确把握考试的内容与趋向考前冲刺：知识向左，心理向右其次，我们必须认识压力的客观存在，进入高速发展的现代社会之后，我们的应激本能会使在我们需要自己客观、冷静的时候不能以最佳的状态面对考试这一考验。
最后运用正确的方法调整自己的心里状态，迎接考试
考前过于紧张怎么办？
你是怎样调节心态的？办法三：节律复习法。不要临急抱佛脚、“开夜车”，早点开始复习，制定好有规律的复习计划，按部就班，有张有弛，复习效率会大大提高。
办法四：想象脱敏法。想象一下自己走进考场、而且答题答得很顺利，可以帮助你缓解紧张感。
办法五：动机调节法。不要太执著于拿高分，适当降低一下期望值；或者不要把考试看成是和别人的比赛，而要看成是检验自己的一种方法。
小时间利用学会利用点滴时间“临时抱佛脚”也好，“临阵磨枪”也好，这些都要比考前三心二意、不做任何准备要好得多。考试前两天，要尽量回顾以前的知识。月考，怎样有效复习呢？书利华教育网www.shulihua.net最具性价比的资源站书利华教育网www.shulihua.net最具性价比的资源站书利华教育网www.shulihua.net最具性价比的资源站书利华教育网www.shulihua.net最具性价比的资源站一天过完，不会再来书利华教育网www.shulihua.net最具性价比的资源站书利华教育网www.shulihua.net最具性价比的资源站28