心理健康培训5.ppt

个别辅导一：心理咨询室的设置二.心理咨询的定义三.心理咨询的分类(1－3个月)四：中国式“心理咨询”五.影响咨询效果的四大因素六：探索问题6．你注意到或者你认为，与求助者接触的工作会触动你吗？11．你一直不喜欢别人身上的什么东西？你在自己身上是否也发现同样的品质，并承认这些品质也是你的一部分？七.良好心理咨询师的特点6.积极的自我概念八.心理咨询的收费问题九.心理咨询的步骤对求助者问题的确认1：建立关系SOLER面询技术O（Openedposture）－运用开放的身姿L（LeanForward）－适当前倾E（MaintainthegoodEyeContact）－保持柔和的目光注视R（Relax）－自然放松罗杰斯：真诚、尊重、共情真诚尊重共情如何正确使用共情？（3）：共情时咨询师要能进能出，出入自如，恰到好处，才能达到最佳境界。共情是指体验来访者的内心“如同”体验自己的内心，但永远不要变成“就是”。这是共情的真谛。共情的五个水平：水平四：既有理解，又有指导。咨询师对来访者作出了情感反应，并指出对方的限制。例如：来访者：“我已经尝试和我父亲和睦相处，但实在行不通，他太严厉了。”水平二：“你与父亲的关系正处在困难期。”（注重信息的内容）水平五：“你似乎不能接近父亲，所以感到沮丧。你需要他对你宽容些。你是否可以采取一个步骤，向你的父亲表达出你的这种情感。”（水平四的基础上加上行动措施。经验丰富的高级心理咨询师才能直接到这一步。）如何做到有效的共情？2:探讨问题3.确定目标4.咨询辅导（狭义的心理咨询）罗杰斯在他的晚年曾说过这样一句话：5.咨询结束十.心理咨询技术有帮助的2：倾听反应技巧释义（内容反应）：对求助者的信息内容的再解释，着重于求助者言谈内容的反馈。以表明理解。情感反应：着重于求助者的情绪反馈，如“你为此很气愤？”归纳总结：完整、简明地叙述当事人已谈过的事实、感受和原因。（二）咨询方法2：梦的解析3：阻抗开始新行为很痛苦4：放松训练“现在我来教你如何使自己放松。为了让你体验紧张与放松的感觉。你先将你身上的肌肉群紧张起来，再放松。请你用力弯曲你的前臂，同时体验肌肉紧张的感受（大约10秒钟）。然后，请你放松，一点力也不用，尽量放松，体验紧张、放松感受上的差异。（停顿5秒）这就是紧张和放松。下面我将让你逐个使身上的主要肌肉群紧张和放松。从放松双手开始，然后双脚、下肢、头部，最后是躯干。”深呼吸减压法：5：系统脱敏法6：厌恶疗法7：满贯疗法（冲击疗法）8：模仿学习法9：人本主义疗法10.合理情绪疗法11.森田疗法欲望症状症状存在的意义：1：欲整其心，先整其形。十一.心理咨询注意事项