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报告主要内容医学模式已从传统生物医学模式(biomedicalmodel)向“生物一心理一社会”医学模式(biopsychosocialmodel)转变。 世界卫生组织(WHO)提出: “健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。心理健康到不健康的发展过程:心理健康心理健康二、认知调整,为自我心理扩容二、认知调整,为自我心理扩容二、认知调整,为自我心理扩容二、认知调整,为自我心理扩容二、认知调整,为自我心理扩容二、认知调整,为自我心理扩容肌肉放松训练肌肉放松训练伸展运动阶段一:创伤、应激现场心理状态: 创伤、应激状态出现是,当时你在哪里?发生什么? 当时闪过心里的第一个念头是什么?应激阶段三:心理疏导: 这些都是「非常状况下的正常反应」,任何人遇到这种情况,反应都大同小异,只是在程度和时间先后长短的区别。 应激阶段五:行动能力: 虽然可能经历应激,但对你有什么启示呢?你得到了哪些帮助?你有哪些收获呢?” 情绪要排解、压力要释放、认知要调整; 接受帮助; 应激阶段时的团队:立即支持: 周围人员的社会支持将立即降低身心痛苦,如:击掌、拥抱;给一些出现这个情况你的反应及如何应对及排解意见;

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