健康心灵和谐校园汇编.ppt

健康心灵和谐校园

一、心理健康的内涵及重要性

二、小学生常见心理问题

三、我们要为学生和自身的心理健康做点什么？
心理健康对个体的重要意义:

1、心理健康与生理健康密切相关。
2、心理健康与否会影响个体智力的发展、能力的发挥。
3、心理健康与否直接影响到人的道德品质。
4、心理健康与否影响到人际交往和社会适
应。
小学生常见的心理健康问题有:小学生心理健康的标准:

智力发育正常
情绪良好
悦纳自我
行为协调
人际关系良好
个性健全
心理特点符合实际年龄
如果小学生的行为多数符合下列情况,说明其心理是比较健康的：

1.能够说出好朋友的优点
2.能够意识到自己的不足
3.不是特别看重老师的表扬和批评
4.如果有时间，更愿意出去玩而不太愿意呆在屋里5.愿意接纳和自己看法不同的人
6.能以平等的态度对待有缺陷和学习不好的同学
7.学习用具愿意借给同学用
8.知识面较宽,兴趣较广泛
9.敢于表达与家长、老师不同的意见和观点如果小学生的行为多数符合下列情况,说明其在心理健康方面有一定的问题：
6.特别在意别人的目光和对他的评价
7.当老师找学生谈话时,他总会怀疑自己做错了事情
8.如果竞争对手没考好,他会幸灾乐祸
9.情绪常会大起大落,好怒好哭
10.在考试前过分紧张以至影响饮食和睡眠小学教师心理健康的现状：
有专家对北京市15所554名小学教师的问卷调查结果发现：58.46％的教师在工作中烦恼多于欢乐；28.57%的教师在工作中经常有苦恼；
33.64%的教师在校内很少同别人交往；
40.15%的教师很少同校外人交往。
调查对象中有55.98%的教师经常患病或有慢性病。

我们要为学生和自身的心理健康做点什么？维护小学生心理健康
心理异常状况3、真诚地尊重和关爱学生4、提高自己的教学、教育修养，为学生营造一个安全、愉悦的心灵港湾
5、开展切实有效的心理健康教育工作

（1）开展主题心理辅导活动
（2）开设心理辅导活动课
（3）开展个别咨询和辅导6、指导家庭教育
（1）家庭营造有利于孩子心理健康成长的氛围
（2）如何培养孩子良好的行为习惯
（3）如何与孩子交流沟通1、正确认识自我

（1）正确评价自己，知道自己的优势和不足。
（2）悦纳自我，增强信心。
2、正确对待挑战和压力

（1）确立自己的专业成长目标
（2）静下心来，学习“活在当下”
（3）放弃完美主义
（4）积极采取行动，多学习钻研，提高
专业水平与实践智慧
3、学会管理自己的情绪
(1)善于觉察、关注自己的情绪
(2)适当表达自己的情绪
(3)转移注意
(4)学会主动调节情绪
想一想、走一走、乐一乐、会一会、让一让
(5)调整自己的认知，换个角度
想问题4、改善人际关系
（1）宽容大度，悦纳他人.
（2）注意沟通的艺术.
（3）不过分在意别人的评价.
5、善于发掘生活的乐趣,有自己的兴趣爱好。

6、寻求专业帮助