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第五章时间管理与大学生心理健康格言时间都去哪里？某大学同学的一天一、时间的特点必须建立的观念人生幸福身心健康事业成功二、大学生时间管理问题大学生时间管理的差异无所事事型忙忙碌碌型焦虑困惑型合理计划型三、如何有效操控时间呢？1、记录时间我们的时间究竟花到哪里了呢？2、使用时间管理表时间段推荐时间管理工具——googl日历根据时间表考虑调整自己的行为3、根据时间管理表杜绝浪费时间上网过程中的时间浪费——网络环境的学习随意考证的时间浪费学生干部特别注意时间浪费与隐性时间浪费显性的时间浪费现象隐性的时间浪费现象一心二用的时间浪费其他浪费时间的行为4、根据时间表评价时间价值与改进意见整块时间的获取如何才能省出或挤出大块时间来四、有效管理时间的基本策略1、一心一意做事情2、事件优先管理法（四象限理论）3、打破说“不”的心理障碍对自己说“不”更重要4、80/20原则5、如何选择？大多数人处于这种状态
YY****。。
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