大学生心理健康概述通用.ppt

大学生心理健康分组要求考核方式活动不可思议的人桥请六组的同学读一下心理学的一般知识心理学的一般知识课堂活动第一章大学生心理健康概述早在半个多世纪之前，心理学家荣格就提醒人们，要防止远比自然灾害更危险的人类心灵疾病的蔓延。
世界卫生组织宣称：21世纪，全球每5人中就有1人将患有不同程度的心理障碍。联合国有关专家也曾预言：到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样，带给人们持续而深刻的痛苦。
健康：当今社会人人关注的焦点问题本章内容及重点：一、健康概念的变迁发展看看下面的人是否健康？小组讨论医学-心理模式:关注生理、心理健康医学-心理-社会模式由此可以看出健康包括：
案例2、心理健康是什么？心理健康总之：最新的统计资料表明，全球完全有或完全无心理疾病的人只占6％和9.5％，有84.5％的人处于心理亚健康状态。抑郁情绪大学生杂志社、中国大学生网数据显示，九成多的大学生有过心理方面的困扰。人际交往压力、就业压力、处理情感问题能力不强是造成大学生心理困扰和心理问题的重要原因。我国大学生心理健康状况的特征：三、关注校园心理健康问题案例案例深圳18所学校调查-两成受访学生有自杀倾向枯燥的数字表明，大学生是心理问题的多发人群。教育部曾就此发文要求各地加强普通高等学校大学生心理健康教育工作，确保大学生有健康正常的心理状态。小组讨论6、体重得当，身体均匀，站立时头、肩、臀的位置协调。
7、反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎。
8、牙齿清洁、无空洞、无痛感、无出血现象，齿龈颜色正常。
9、头发有光泽、无头屑。
10、肌肉和皮肤富有弹性，走路轻松匀称。1、确定心理健康标准的六种依据:1、大学生心理健康的一般标准
（1）工作、学习和生活有效正常。（2）具有良好的社会适应
良好社会适应者能随环境改变面对现实；能与社会保持良好接触；能积极地自我接纳与调节。（3）正确的自我意识
心理健康者能正确认识自我，客观评价自我，积极接纳自我。做到自尊、自强、自制、自爱适度，正视现实，积极进取。

（4）具有积极稳定的情绪
健康情绪的主要标志是情绪稳定和心情愉快。虽然也会有校级情绪，但能够主动调节。（5）有坚强的意志品质。
意志健全者行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力水平较高。不仅是该做什么时能做什么，更重要的是在需要放弃时，能够放弃。
（6）有完整统一的人格
健康的人格特征是有机统一、稳定的、表里如一、言行一致。

（7）能保持和谐的人际关系。
良好而深厚的人际关系，是事业成功与生活幸福的前提。正确把握心理健康的标准幸福感觉量表（近一个月来）小问题第三节大学生心理健康问题及其表现个案三、人际交往方面的心理问题大学生活从学会适应开始案例分析五、与恋爱和性有关的心理问题
六、神经症问题。
A、神经衰弱；B、焦虑性神经症；C、强迫性神经症；D、恐怖性神经症；E、疑病性神经症；F、抑郁性神经症；G、癔症。

七、求职择业方面的心理问题心理训练：自画像案例分析心理的海洋上一叶扁舟，谁主沉浮？一、了解大学的生活的特点二、学会心理调试的方法1、心理自动调试法2、意义寻觅法3、认知调控法4、合理宣泄法5、身心放松法五、争取社会支持1、积极向他人求教2、乐于接受心理咨询的帮助总结心理健康小故事