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风湿性痛风的预防0102保证充足的睡眠03家族遗传04定期进行身体检查是预防风湿性痛风的重要措施之一。通过检查，可以及时发现尿酸升高、肾功能异常等潜在问题，以便采取相应的干预措施。05快速缓解疼痛和炎症适度运动：适量的有氧运动可以促进尿酸排泄，预防痛风发作。06保持规律的作息时间，早睡早起，保证每天有7-8小时的睡眠时间。THANKS
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