和式太极拳推手的招式.docx

和式太极拳推手的招式

太极拳分多种类型，那么大家了解和式太极拳推手的招式吗?以下就由小编为大家普及和式太极拳推手的招式有哪些吧!一、起势甲方用双手握拿乙方手腕，乙方两手由外向内滚缠对方手臂化解其拿时，顺势向前发放甲方。二、金刚三大对(1)甲方右脚上步，用右手(或掌或拳)向乙面部或胸部击打。乙双手接其手、肘，并用左脚进步控制对方右脚。若甲方欲退，乙用棚劲顺势将甲发出。(2)甲方用右手、肘进攻乙。乙则右胯松沉，腰轴右转，两手粘随甲方右臂向右后捋，使甲方来力落空倒地。(3)甲方落空欲退。乙粘随甲方并用左手及前臂挤击。(4)对方侧身并后坐走化来力。我则顺势双手合力按击。三、懒扎衣乙右手接甲方右手引化时，甲方以右肘击乙。乙左手顺势向顺时针方向裹缠走化，并两掌合力采甲右臂。甲方两手采乙右臂，乙顺势抬肘走化，并用左掌向下翻旋按击。四、自鹤亮翅甲方右手看乙右手，左手看乙右肘进步推按。乙两臂放松，左脚向后撤步化力，并顺势捋甲。乙右手搭甲右手，左手看其右肘，挤按对方。若甲走化乙则顺势埒之。五、斜行(1)甲右手握拿乙右腕，左手裹缠乙右肘。乙以左手按压甲右手指，右掌上旋扣甲右手腕，右肘内旋;左手与右手形成合力向外旋压，反其腕关节。(2)甲左手握乙左手，右手臂缠乙左肘，合力采拧。乙左肩放松，肘内收引化，同时，左腿向左上步套甲双脚。甲失重欲退，乙身体左转以肩肘击甲。和式太极拳推手的十个招式六、伏虎甲从背后搂抱乙双臂和身体。乙两臂上拥，身体蓄沉解其搂抱，两臂上棚时，两手扣甲双手腕;松胯，身体右转，使甲从右前跌出。七、倒撵猴乙左手粘引甲左手，右手向内、向下裹缠甲左臂;同时右脚跟向后上撩甲小腿，以断其根，上下合力使甲仆倒。八、闪通背甲用右手(拳或掌)迎面击乙。乙右手粘接甲手腕引化，左手接甲右肘裹缠右臂;同时右脚撤步，身体右转，向右前闪摔，使甲仆倒。九、高探马(1)乙右手送出甲右手，左手接甲左手，左前臂搭甲右肘部，上步挤按，使其向后倒地。(2)乙右手送出甲右手，左手接甲左手，左前臂搭甲右肘部挤按;甲顺劲走化时，乙两手合劲向左前埒按甲左臂，并用左脚勾甲右脚，上下合力使其侧倒。十、野马分鬃甲采捋乙右臂，乙旋肘走化，并顺势右脚进步插裆，右臂外展发放甲。甲顺势走化乙劲;乙右手臂顺其势以肘击甲。甲向右上捋乙右臂走化肘击;乙顺势向右转身，两手合力向右侧发甲。太极拳推手对力与劲的使用非常巧妙，这也是太极拳推手看上去轻柔实则暗藏实用性与技击性的原因，相信以上提到的十个用法能够对练习和氏太极拳推手的朋友们起到指导作用。